研究生导师既是研究生学术成长的引路人，亦是心理健康的守护者。为强化研究生导师对学生心理压力的识别与干预能力，西南交通大学外国语学院于2025年10月30日下午在犀浦校区X30824办公室成功举办“心灵导航，一起成长”专题讲座。本次活动特邀学校心理研究与咨询中心心理健康教育教研室主任、注册心理师杨兴鹏老师担任主讲嘉宾，聚焦研究生压力识别与科学干预策略，学院教学主管曾祥敏主持讲座，学院研究生导师参会。
讲座围绕当代研究生心理特点、核心压力来源及导师应对策略三大板块层层展开。讲座伊始，杨兴鹏老师深入剖析了研究生群体的普遍心理特质，指出高成就动机下该群体存在显著的内在矛盾与冲突，集中表现为“追求卓越与躺平摆烂并存”“完美主义倾向与理想现实落差的碰撞”两大现象。
随后，针对研究生群体突出的“焦虑与不确定感”“孤独感与社交疏离”等问题，杨老师系统拆解其深层成因，并结合实际调研数据，列举了研究生主要压力来源，让在场导师对学生心理状态有了更直观的认知。
最后，针对如何缓解研究生心理压力，杨老师给出具体可行的指导建议。他建议导师需充分掌握所带学生的性格特质与优势特长，因势利导开展个性化培养；在关注学业进展的同时，更要重视学生非智力因素的培育、生活技能的提升与价值观念的引导。同时，通过观察学生情绪波动、行为异常、学业效率下滑等信号，导师精准识别心理压力，并采取主动沟通共情、链接学校心理中心与学业资源、营造包容支持的导学氛围等科学干预措施。
本次讲座是外国语学院研究生导师能力提升系列活动的第二期，体现了学院对研究生心理健康教育工作的高度重视。未来，学院将持续深化心理健康教育相关工作，助力导师全方位护航研究生的身心健康与学术发展。
