10月23日晚上七点半在6403教室，2018级商英学子开始了第一次心理交流会。这次交流会由心理咨询中心的赵轶群老师主讲，她为我们带来了一场轻松别样的心灵之旅。
首先，同学们进行一次不一样的“自我介绍”——不介绍自己，而让同学们介绍其他同学，讲述那些触动自己的地方，或者讲述别人的值得赞扬、值得学习的品质。在场的同学们积极发言，讲出自己内心的想法，十分触动人心。通过这个环节，赵老师教导我们要懂得善于发现别人的优点，积极融入大学的新环境。
其次，赵老师介绍了大学学习的特点，通过对大学中提升学习能力的讲解，让我们懂得不仅要学习专业基础知识、自然科学知识和人文社科知识，更要学会自我管理、时间管理，学会利用各种资源，学会生活。
在谈到大学生的时间管理问题上，赵老师讲到，大学是我们一生中最重要的时期，是我们离开父母，第一次真正意义上的独立。而如何进行合理的大学时间管理就是我们需要学习的第一课，合理的时间管理有助于我们在大学里绽放属于我们的青春，留下我们最灿烂的回忆，同时为今后的职业生涯打下坚实的基础。
最后，赵老师以亲身经历告诉我们，一定要好好的享受大学生活，培养良好的心理素质。她用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索内心世界的旅行。大学生活是一种全新的生活方式，每个人需要自己去打理生活，去面对各种选择，并且进行自我约束。在大学生活中，我们要学会做事，更要学会做人。要做个有“心”人，用“心”认识自己和他人，乐观向上。
整场交流会中，赵老师妙语连珠，同学们认真聆听，一次次热烈的掌声将讲座气氛逐渐推向了高潮。台上赵老师给大家讲道理、摆事实，台下同学们不仅明白自己大学的学习方向，更了解大学生心理健康教育的重要性，拥有健康的心理素质是开启大学之路的一把钥匙。
商务英语系第一次心理交流会到此圆满落幕，晚会加强了两个班的联系，增进了同学之间的友谊，增强了集体归属感，拉近了班与班的距离，更为日后更好地开展心理健康教育工作做好了铺垫。
