2025年10月23日下午，外国语学院外汉2024-01班在9号教学楼成功举办了以“长养心力”为主题的十一月主题班会。本次班会由班导师李昊老师主讲，旨在引导同学们在繁忙的学习生活中关注内心力量，学会为心灵“充电”。
班会伊始，李昊老师便以“心力”一词为核心，展开了深情而真挚的分享。她没有讲授深奥的理论，而是从自身的感受出发，道出了筹办此次班会的初衷，言语间充满了对同学们的关怀与挂念。“心是有力量的，人除了有体力、脑力，还有心力。心力不是人给的，父母再爱我们，也不会直接把心力给到我们。心力是一棵大树，要自己把它养大，给自己庇护。”“活出自己的心力，对这个AI时代太重要了。机器越来越像人，人越来越像机器，这种危机，正好是人类自我觉醒的契机。在这个充满变化的时代，长养心力是我们过好一生的基石。让我们一生都拥有心的宁静与丰盈。”
“班会是难得的机会，让我们敞开心扉，以心相见，同时也是让心歇一歇，给它充充电。”李昊老师坦言，在如今快节奏的学业与工作压力下，大家常被各种任务裹挟，精神与情感在持续消耗中感到疲惫。她希望通过班会这个温馨的场合，为同学们创造一个暂停的“心灵港湾”，让大家能够放下负担，彼此真诚交流，在集体的温暖中恢复内心的能量。
谈及与同学们的关系，李老师的话语中更流露出几分不舍与温情。“另外一个原因就是，不给大家上课了之后，即使挂念，路上碰见，再多想交流的东西，也就化作一两句招呼语，陪伴终不是一件容易的事。”她表示，尽管不再直接授课，但对同学们的关心并未减少。班会于她而言，是一次珍贵的、完整的陪伴机会，是弥补平日匆匆擦肩而过的遗憾，更是对这份师生情谊的用心守护。
李老师的分享深深打动了在场的每一位同学。在随后的自由交流环节，同学们也纷纷敞开心扉，埋头书写下自己近期在学习、生活和个人成长中遇到的困惑与收获，并郑重交到李老师手中。李老师告诉大家，她非常珍惜班会这个以心见心的机会，大家的信她后面将一一回复。
本次主题班会不仅是一次思想的引导，更是一场心灵的抚慰。它让同学们深刻体会到，在追求知识的同时，养护内心、积蓄“心力”同样重要。外汉2024-01班这个集体，在李昊老师充满“心力”的陪伴下，正成长为一个更能相互支持、共同前进的温暖大家庭。
撰稿：林臻添
摄影：林臻添
审稿：李昊
